

حوزههای تخصص
درمان فردی
جلسات درمانی فردی ما به گونهای طراحی شدهاند که به شما کمک کنند افکار، احساسات و رفتارهای خود را در یک محیط حمایتی و محرمانه بررسی کنید. چه با اضطراب، افسردگی، استرس روبرو باشید و چه به دنبال رشد شخصی باشید، ما با هم همکاری میکنیم تا استراتژیهایی را توسعه دهیم که باعث بهبودی و تابآوری شما میشوند.
زوج درمانی
روابط میتوانند چالشبرانگیز باشند، اما با حمایت مناسب، میتوانند منبع قدرت و ارتباط نیز باشند. زوجدرمانی ما بر بهبود ارتباطات، حل تعارضات و تعمیق درک تمرکز دارد تا به شما و شریک زندگیتان کمک کند رابطهای سالمتر و رضایتبخشتر بسازید.
خانواده درمانی
خانوادهها پیچیده هستند و گاهی اوقات چالشها بر همه افراد درگیر تأثیر میگذارند. خانواده درمانی فضایی را فراهم میکند که در آن همه صداها شنیده میشوند، ارتباطات بهتر تقویت میشود، اختلافات حل میشود و پیوندهای خانوادگی تقویت میشود تا یک محیط خانه هماهنگتر ایجاد شود.
مشاوره مهاجرت و فرهنگ پذیری
سازگاری با یک فرهنگ جدید میتواند طاقتفرسا باشد. ما با ارائه پشتیبانی دلسوزانه به مهاجرانی که با چالشهای مربوط به فرهنگپذیری، هویت و استرس مواجه هستند، به آنها کمک میکنیم تا ضمن احترام به پیشینه و تجربیات منحصر به فرد خود، با شرایط جدید سازگار شوند.
کارگاههای سلامت
کارگاههای ما ابزارهای عملی و آموزشهایی در مورد مدیریت استرس، اضطراب، افسردگی و سلامت عاطفی ارائه میدهند. این جلسات گروهی یک محیط اجتماعی حمایتی ایجاد میکنند که در آن میتوانید استراتژیهای مقابله را بیاموزید و با دیگ ران که با چالشهای مشابه روبرو هستند ارتباط برقرار کنید.
رویکرد ما
انتخاب شروع درمان گامی شجاعانه است و در شرکت مشاوره نازک، ما با دقت و احترام عمیق به این گام ارج مینهیم. فلسفه ما بر اساس شفقت، گوش دادن فعال و تعهد صادقانه به درک داستان منحصر به فرد شما بنا شده است. از لحظهای که با ما تماس میگیرید، هدف ما ایجاد فضایی است که در آن احساس امنیت، حمایت و ارزشمندی کنید، صرف نظر از پیشینه یا آنچه که از سر میگذرانید.
ما معتبرترین و مبتنی بر شواهدترین روشهای مورد استفاده توسط برترین درمانگران در سراسر جهان را با هم ترکیب میکنیم و تخصص بالینی را با رویکردی عمیقاً انسانی و همدلانه در هم میآمیزیم. کار ما با استفاده از ابزارهایی مانند تکنیکهای شناختی-رفتاری، تمرینهای ذهن آگاهی و استراتژیهای متمرکز بر راهحل، متناسب با نیازهای خاص شما تنظیم میشود. هر جلسه یک تلاش مشترک است که ریشه در همدلی، آگاهی فرهنگی و تمایل واقعی برای کمک به رشد شما دارد.
چیزی که ما را متمایز میکند، نحوهی حضور ما در کنار مراجعینمان است. در شرکت مشاورهی نازک، ما فقط روی علائم تمرکز نمیکنیم، بلکه کل وجود فرد را میبینیم و از او حمایت میکنیم. چه در حال گذر از چالشهای شخصی، مشکلات روابط، پویاییهای خانوادگی، گذارهای زندگی یا سازگاریهای فرهنگی باشید، ما اینجا هستیم تا در کنار شما باشیم. لازم نیست این کار را تنها انجام دهید - و با ما، این اتفاق نخواهد افتاد.
